黃佩儒的生活時報

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但又不知道哪裡購買比較好,就麻煩我幫他查尋一下

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商品訊息功能

• 品號：3815780





• 可放置約15吋的筆記型電腦
• 背包左右兩側扣具增加安全性
• 背帶採加厚設計背負透氣舒適

商品訊息描述

好康偷偷說

商品訊息特點

內長度：24 cm
內寬度：16 cm
內高度：46 cm
外長度：31 cm
外寬度：28 cm
外高度：50 cm
重量：2.33 kg


注意事項
◎ 以上規格圖樣與附件僅供參考，如有任何說明錯誤依原廠公告為主！
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◎ 商品安心保固：一星期內若發現非人為之瑕疵可退換！
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追求白皙皮膚與纖瘦體態，一名16歲少女，竟採取極端手法減肥，每天只吃水果和沙拉，甚至斷食，身高僅160多公分的她，最後體重只剩38公斤，開始出現頭暈、體力和記憶力變差的現象，經期混亂，最長甚至4個月沒有月經，皮膚或毛髮乾枯，檢查發現限定，不但嚴重缺鐵，其他人體所需營養素更全面缺乏。

時下台灣年輕女性追求美白、纖瘦的審美觀影響，婦產科專任主治醫師陳菁徽表示，門診刻意減肥減過頭、減出問題的小女生不少，像這名少女就完全不吃肉類，以蔬果為主食，甚至不吃。

就醫檢查時，該名少女已經嚴重營養不均衡，人是瘦了，但健康、體力和注意力亮紅燈，課業更是一落千丈，經過醫師及營養師建議調整飲食習慣後，問題才逐漸改善。

陳菁徽說，國內外研究調查都發現，13至50歲有月經的女性，普遍有缺鐵的現象，但不是因為吃的不夠，而是吃的不夠均衡，尤其很多都是減肥惹的禍，誤以為「蒼白美」與「紙片人」是正常的現象，忽略頭暈、注意力變差、免疫力下降、皮膚或毛髮乾枯等現象有可能是缺鐵造成的。

另一名20多歲上班族女性，不愛喝水也不愛吃水果，平日習慣喝咖啡、濃茶取代水，加上經血量大，長期下來，因缺乏維生素C而降低鐵質吸收效率，臉色慘白鬧貧血。

陳菁徽建議，女性在有月經期間，該額外補充鐵質，一般而言，鐵質毎日攝取量以不超過15mg為限，且應多利用健康檢查的時候，徹底了解自己是否已有缺鐵或欠缺其他營養素的狀況，適時補充，調整飲食習慣。

台安醫院體重管理中心營養室組長劉怡里說，各類食物水果都能攝取到鐵，除了補充鐵之外，建議多補充維活動搶便宜生素C，有助強化鐵吸收，含鐵較多的食物有綠色蔬菜、紅肉、動物的內臟、芝麻出清特賣、蠔、蛤等。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



今（11）日於臺東縣金崙村，發生一起民眾遭自小客輾過並拖行數十公尺之意外，林姓駕駛（42歲）發現有異物時立即下車查看，已經來不及，並立即通知警消到場，而許姓男子（45歲）在到院前便已失去生命跡象，肇事原因由大武警分局持續調查中。

11日上午9時許，林男駕駛黑色自小客車欲去上班，出巷口便察覺到車底有異物，下車察看才發現車底竟然有一個人，馬上報請警消救助，消防人員到場後協同現場民眾將車體抬起，許男共遭拖行80公尺，隨後將傷者送往馬偕醫院進行救治，並已於9時41分不幸宣告死亡。據現場民眾表示，許男平時就很愛喝酒睡在路邊，不知道是不是又因為酒醉路倒才會被壓到，詳細肇事原因還待警方調查。

▲死亡之許姓男子，據現場民眾說法時有醉倒路邊的紀錄，現場留有未清除之被拖行血跡。（圖／記者劉修銘翻攝，2017 .04 .11）

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